临海论坛|浙江临海2015年中考体育项目考试规则

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浙江临海2015年中考体育项目考试规则主要包括两方面的内容：（1）项目场地器材（2）项目测试方法，下面请看具体内容：

浙江临海2015年中考体育项目考试规则：

本文主要内容：

浙江临海2015年中考1000米跑、800米跑考试要求

浙江临海2015年中考篮球运球投篮考试要求

浙江临海2015年中考排球垫球考试要求

浙江临海2015年中考跳绳考试要求

浙江临海2015年中考掷实心球考试要求

一、耐力素质类

(一)1000米跑(男生)、800米跑(女生)

场地器材：400米标准环形跑道，跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑。

考试要求：每次考试，每人考试一次。20人一组，不穿钉鞋，用站立式起跑，抢跑二次者成绩作零分。

(二)游泳

场地器材：25米及以上长标准游泳池一个，水质干净符合规定。泳道若干，标志物、救生圈(板)、秒表等。

考试要求：每次考试，每人考一次，以100米距离所游的时间计算成绩。考生须着合体的游泳衣、裤，以不透明深色为宜，可戴护目镜、泳帽。泳姿不限。考生入池后身体任何部分触池壁并处于静止状态时，当听到“开始”信号后(同时计时)出发。游进中，考生不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具，须在规定的泳道中划水行进，途中不得停顿(不得脚踩池底或手扶池壁、泳道线等)，否则视为犯规，成绩无效。转身时，允许考生使用身体任何部位触及池壁或水 下转身后，用脚蹬池壁，连续游进。到达终点时，可用身体任何部分触池壁。成绩以考生身体任何部分一经触壁即停表记录的时间计取。

二、力量素质类

(一)掷实心球

场地器材：专用电子实心球考试仪;4米宽、20米长的平地一块，质量2千克实心球(软球)、抹布等。

考试要求：每次考试，每人掷三次，记录其中最好一次的有效成绩。在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，须双手持球在头顶的正后上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时后脚可向前迈或跳一步，但不得踩线和超线，踩线或超线算作已掷一次。

(二)跳绳

场地器材：干净、平整场地(篮、排球场等)。考试专用跳绳、电子跳绳考试仪等。

考试要求：每次考试，每人考试一次，以60秒钟累计所跳的有效次数作为成绩。听到“预备-开始!”的信号(同时计时)后，考生采用正摇双脚跳绳，双手从后向前摇动跳绳，每摇动一回环计为一次。

三、运动技能类

(一)篮球运球投篮

场地设施：篮球场半个(宽14米)，离端线12米划一条平行于中线的界线，此线与边线的交点为圆心，60厘米为半径画弧，一处作为运球的起、终点，另一点作为折返点。篮球、标杆和电子计时器。

考试规则：从起点向球架运球，用行进间投篮(如投篮不中须补投中篮)，接着运球到折返点绕过标杆再完成行进间投篮，投中后运球返回起点，记下时间，以秒为单位。每人可考试两次，记最好一次成绩，考生在运球投篮过程中不得走步或二次运球，裁判发现考生出现上述情况必须鸣哨示意，考生必须从就近的标志线或端线重新开始运球，此过程秒表不停。

(二)排球垫球

场地器材：3米×3米男女考试区若干处。标准比赛排球。

考试规则：在规定的区域内将球抛起，连续正面双手垫球并达到规定高度(球底高于考试者的双手80公分以上)，球落地即为考试结束。每人可测2次，计最好一次成绩。测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、踩线垫球、考试区外垫球、垫球高度不足等。

浙江临海2015年中考体育项目考试规则由临海教育网制定，由中考网公布，全称为《临海市2015年中考体育考试耐力素质、力量素质、运动技能项目考试要求》请考生及家长认真阅读，并在考试中遵守考试规则中的相关规定，祝大家考出好成绩。

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